Η μπάρα βρώμης / flapjackείναι μια καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μετάλλα και αντιοξειδωτικά. 
 Βάρος: 100γρ